4 días de contenido intenso para que puedas adelgazar y transformar tu cuerpo con el ayuno intermitente. Una de las técnicas milenarias más efectivas para bajar de peso, acelerar el metabolismo y quemar grasa
4 días de contenido intenso para que puedas adelgazar y transformar tu cuerpo con el ayuno intermitente. Una de las técnicas milenarias más efectivas para bajar de peso, acelerar el metabolismo y quemar grasa
En la semana del Ayuno Intermitente aprenderás a realizar el ayuno de forma efectiva, enfocado exclusivamente en la perdida de peso, no importa si nunca has ayunado, te mostraré el paso a paso que debes seguir y el tipo de alimentación que combina perfectamente con el ayuno.
Investigador y creador de la dieta de 18 días. Apasionado por ayudar mujeres que han intentado de todo y aún no consiguen alimentarse bien, no saben comer saludable o se les dificulta bajar de peso
Diariamente en el perfil de Instagram @adelgazadeverdad comparte consejos prácticos de alimentación saludable, recetas saludables y adelgazamiento femenino.
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