Preparar recetas saludables puede ser algo tedioso si no tenemos el conocimiento básico en cocina, principalmente cuando hablamos que un alimento debe ser sano.

La gran mayoría pensamos que sano es comer siempre vegetales, frutas, ensaladas, o que no podemos comer pan y que el huevo es una vez por día.

Déjame decirte que estas cosas son falsas y nada mas es un mito de Internet para que sigas consumiendo los ultra-procesados que el mercado vende, por que al final de cuentas ellos son los que se llevan la mayor parte de este mercado.

Quien desea aventurarse ene este nuevo estilo de vida, tiene demasiadas cosas a ganar, principalmente por que cocinar es una de las ventajas mas grandes que puedes adquirir en la vida, mas aun si aprendes a cocinar saludable.